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El negocio de la suplementación

Una de las tantas mentiras del negocio de la suplementación

Buenas frikis del deporte y la salud, bienvenidos una vez más a otro Blog de Alcanza Tus Metas, siento que el finde anterior no tuvierais Blog, pero he estado preparando algo que seguro os va a encantar a tod@s.

En este blog vamos a dejar de lado el alto rendimiento y la alimentación para volver a céntrarnos en el mundo de la suplementación y muchos de sus productos mágicos que a mí parecer simplemente juegan con la desesperación de mucha gente, un claro ejemplo son los termogénicos.

Vuelvo a recordar varios estudios sobre la obesidad y las enfermedades cardiovasculares (aquí). Por ejemplo (aquí) un estudio el cual nos muestra como con ejercicio físico podemos reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Pues bien, estos estudios están ahí, pero pienso que no podemos descuidar la relación entre la obesidad y la hipertensión, la resistencia a la insulina, el nivel alto de colesterol, el síndrome X y otras enfermedades, pero la gente me sigue haciendo una pregunta que casi se repite a diario ¿Cómo puedo quemar más grasa? Porque lo que quiero yo es perder grasa”.

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